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心灵感伤
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真正让人变好的选择,都不会太舒服

时间:2019-05-08 19:25:58   作者:   来源:   阅读:89   评论:0
内容摘要:作者:米格格 1 樱桃是我在健身房里认识的朋友,她每天的运动计划基本相同,先缓慢进行半小时的无氧训练,再做40分钟的慢跑或快走,然后洗个澡,上一堂舒缓的瑜伽课。 我刚办健身卡时,经常和樱桃搭伴。她那会儿差不多有140斤左右,我们搭伴的那个月,大都瘦下来8、9斤的样子,还是挺成功的......

文章出处:爱奇趣社区

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更新时间:2019年2月

投稿邮箱:1225555966@qq.com

作者:米格格

1

樱桃是我在健身房里认识的朋友,她每天的运动计划基本相同,先缓慢进行半小时的无氧训练,再做40分钟的慢跑或快走,然后洗个澡,上一堂舒缓的瑜伽课。

我刚办健身卡时,经常和樱桃搭伴。她那会儿差不多有140斤左右,我们搭伴的那个月,大都瘦下来8、9斤的样子,还是挺成功的。后来,我因为工作忙,就把锻炼的时间缩短了,逐渐把频率也降低了,再到后来就干脆一周才去一次。

大概是三个月后,我再见到樱桃,她的体重已经到了115斤,惊艳了我的眼。我在瑜伽房里跟她聊天,询问近况和减肥的心得。她一边做深蹲,一边调整呼吸和我讲话,说你试试这个动作,可管用了,我现在每天都坐50个。

呵,这一试不要紧,我感觉太累了,索性就放弃了,继续坐在瑜伽球上跟她闲聊。

完成任务后,樱桃擦了擦汗,说:“其实,减肥就那些方法,没什么新鲜的,大家几乎都知道,但就是过程太难熬,没人愿意给自己找不舒服。”

是啊,减肥靠的是毅力和坚持,之所以难,就是因为过程里包含着痛苦,一直在跟自己的舒适区作对。很多人抗拒这样的雕琢,自然也无法得到想要的结果。工作和生活也是这样,没有谁可以通过不努力,就轻而易举地获得某种成就。

2

经常会有朋友问我,怎么样才能写出好的作品?我只是说,坚持每天写。他告诉我,不知道该写什么?我说,你就把看到的、想到的、感受到的罗列出来,想一想生活中与之类似的情况,能够引申出什么?然后,用你的话把它们描述出来。平时,多读一些书和其他作者的文章,感受一些全新的思路,对写作都有好处。

当我辛辛苦苦把这些字敲打出来后,屏幕那边回应给我的,却是这样的话:我没那么多时间啊!对我来说太难了!下班后就不想动弹了!然后,我就不再说话了。

亲爱的,写作对谁来说都不是一件容易的事,哪怕是写出阅读量超过10W+的作者,构思一篇文章也是需要花费时间和精力的。要锤炼出文笔和逻辑,也需要经过大量的练习,绝非一日之功。我们总是羡慕别人身上的风光无限,并试图向对方取经,可就算对方把一切全盘托出,也未必所有人都能抵达那样的高度。天赋能力是一回事,能否耐得住寂寞、扛得住压力、咽得下苦头,又是另一回事。

明明知道努力可以做成一件事,为什么不去努力呢?

因为,努力的过程太辛苦了,要克服阻力,远离舒适区!

跑步和控制饮食能减肥,可是要忍住美食的诱惑,迈开沉重的步伐,汗流浃背,就放弃了;学英语要背单词、练听力、说口语,养成每天不间断地学习习惯,在日复一日中积累,很是辛苦,也放弃了;写作要多看、多读、多思考,笔不辍耕,费脑耗时,又放弃了。

你什么都没做,就不要去羡慕人家曼妙的身材,口吐弹珠的流利英文,和六七位数阅读量的文章。没有吃人家的那份苦,就没资格去尝那个甜头。

3

“女神”级人物晓柯,样貌出众,才华横溢,在美国读完硕士后,就留在那边工作。微博里经常会有她的动态,充满了新奇和趣味,若是一段时间没留意,我总是会大吃一惊。有些不太熟悉的朋友,时常会留下一点客套的祝福;关系一般的,说说自己的佩服之情;关系熟稔的,都半调侃似的说“羡慕嫉妒恨”。

对这些外界的钦慕眼光,晓柯好像看得很淡。用她的话说,他们都只看到了萤火虫的光芒,却没看见它背后扇动的翅膀;他们只看见我在美国享受“烧烤大会”,却没窥见我埋头在自习室里苦哈哈的样子。

我们得承认,世上有一些人天生优渥,可以坐享其成,但绝大多数平凡者,都不是那个幸运的宠儿,想要拥有必须先付出。

记得晓柯在出国前,每天抱着枯燥的单词书看,熬了多少个通宵自己都不记得了。那些日子,真是难熬!一是心理上的压力,二是身体上的辛苦,一个人在自习室啃单词,孤单得像一个被抛弃的布偶。可正是那段日子,磨练了晓柯的意志。那天她还说,恐怕此生都少有那样的时刻了,现在想起来也佩服那时的自己。

别总是羡慕他人的光芒,想想他们背后的努力;别总是畏惧黑暗的日子,你若在黑暗中自省、自拔,你也可以穿透黑暗,绽放光芒。只不过,生命是慢慢积累的过程,很多事情,需要经历等待才能看到努力后的结果。期间的种种艰辛、泪水、汗水,旁人不会知道,也未必会理解,个中滋味只有自己才懂。

不要责备命运赐予你的太少,生活对你过于吝啬,每个人都有挣扎与努力,都有困惑与宿命。总有人比你强,比你弱,比你幸运,比你不幸,这就叫生活。若想成为理想中的你,那就狠狠心,别让自己过得太“舒服”了。

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